#blijfbewegen

Doe mee met een hardloop clinic en start met bewegen

Hardlopen met Parkinson

Bewegen is gezond. En essentieel voor mensen met de ziekte van Parkinson.

Wil je ook meer bewegen en beginnen met hardlopen? Of heb je al loopervaring maar wil je je looptechniek verbeteren?

Ik help je graag.

Omdat bewegen of sporten essentieel is voor mensen met Parkinson, help ik je graag te blijven bewegen. 30 minuten bewegen in de natuur helpt al enorm. Bewust bezig zijn met de conditie van je lijf en je brein. Samen hardlopen is nog leuker, of je nu begint met lopen of al wat langer loopt. Daarom geef ik individuele looptraining of start ik regelmatig met een klein groepje lopers met (beginnende) Parkinson. 60 of 75 minuten in de avond of op zaterdag- of zondagochtend. In de duinen of de bossen van Soest, Baarn, Amersfoort of Lage Vuursche. Om fit te blijven, om te blijven genieten van het leven en om de symptomen van de ziekte van Parkinson zo lang mogelijk uit te stellen.

Interesse om mee te lopen? Laat het me weten. Ik geef verschillende soorten clinics. Van beginnen met hardlopen tot gevorderde lopers. Check wel even bij je fysiotherapeut en/of neuroloog of hardlopen geschikt voor jou is.

Meer weten? Klik hier.

Met sportieve groet,

Arno Brons

Looptrainer

#starttorun

Soorten clinics

Begin met hardlopen - Start to Run

Wil je ook meer bewegen?
Je conditie verbeteren?
De symptomen van Parkinson zo lang mogelijk uitstellen?

Vraag dan een gratis proefles "Beginnen met Hardlopen" aan.

Programma van 10 weken.
Clinics van 60 minuten.
Afwisselend wandelen en hardlopen.
Individuele begeleiding van ervaren looptrainer.
Verantwoord starten met hardlopen.
Start altijd met een gratis proefles.
Meer info
Lid worden van Loopgroep?

Ben je een geoefende loper en wil je regelmatig samen lopen?

Meld je aan voor de loopgroep.
Samen lopen is veel leuker.
Iedere zaterdag 9.00 uur

Ik wil meelopen
Gratis proefles

Proberen of hardlopen iets voor jou is?
Je looptechniek bijschaven?
1 op 1 hardloop coaching.
Diverse hardloop clinics.
Voor beginnende of ervaren lopers.
Op een aantal avonden of in het weekend.
Omgeving Soest, Amersfoort.

Proefles aanvraag

Wie ben ik

Hoi, ik ben Arno Brons.

Naast management coach, ben ik ook een enthousiast loper en looptrainer met ruim 30 jaar loopervaring. Wat begon met 5 km, 10 km wedstrijden werd al gauw een halve marathon en een aantal marathons. Ook vind ik het prettig om samen te lopen en ben daarom al jaren lid van Atletiekvereniging Pijnenburg.

Hardlooptrainer Atletiekunie

Sinds 2017 ben ik via de Atletiekunie gecertificeerd looptrainer (BLT3). Ik geef training bij AV Pijnenburg. Daarnaast ben ik gecertificeerd Sporttrainer voor Parkinson, via de Parkinson vereniging.

Bewegen met Parkinson

Sinds 2019 heb ik de diagnose Parkinson. Met het advies: Blijf bewegen. Dat doe ik dus ook, maar ik help ook graag anderen om in beweging te komen of te blijven bewegen na de diagnose. Want hoe eerder je het bewegen oppakt, hoe beter het is voor je lijf en brein.

Hardlopen met Parkinson

Met dit initiatief wil ik in contact komen met mensen met Parkinson die of graag willen leren hardlopen, of het hardlopen nog zo lang mogelijk willen blijven doen. Mocht hardlopen niet (meer) lukken dan is wandel coaching ook mogelijk. Lekker in de duinen en bossen van omgeving Soest, Baarn, Amersfoort. Zowel voor beginnende als gevorderde hardlopers. Meld je aan voor individuele begeleiding of groepsles. Raadpleeg wel even je fysiotherapeut of arts/neuroloog of hardlopen geschikt is.

Neem je een loopje met mij?

Ben je op zoek naar hardloop coaching, tips om beter te lopen, wil je je conditie verbeteren? Of juist starten met hardlopen? Vraag dan een gratis proefles aan.

Contact met mij opnemen